Melatonîn hormonek e ku ji hêla mamik û girêka pineal a mêjiyê mirovan ve tê derxistin, û ew xwedî cûrbecûr rolên biyolojîkî ye, di nav de rêkûpêkkirina xew û şiyarbûnê, antîoksîdan, dijî-înflamatuar, û neuroprotektîv.Rola sereke ya melatonin ev e ku xew bike, bîne bîra mirovan ku dema xewê ye, û dema xewê kurt bike û kalîteya xewê baştir bike.Digel vê yekê, ew di heman demê de xwedan bandorek antîoksîdanek hêzdar e, ku dikare radîkalên azad di laş de derxîne û hucreyan ji zirara oksîdasyonê biparêze.Di heman demê de, melatonîn di heman demê de bandorên dijî-înflamatuar jî heye, dikare iltîhaba kêm bike, êş û werimandin û nîşanên din kêm bike, û bandorek taybetî li ser dermankirina gewrîtis, gout û êşa kronîk heye.