Melatonîn hormonek e ku ji hêla memikan û gewra pineal a mirovan ve tê derxistin, ku xwedan rêzek fonksiyonên biyolojîkî yên wekî rêzkirina demjimêra biyolojîkî, başkirina kalîteya xewê, stresa antî-oksîdative û hwd.
Rola melatonin
Wekî maddeyek biyoaktîf,melatoninDi laşê mirovan de fonksiyonek fîzyolojîk a girîng dilîze.Rola wê ya sereke van aliyên jêrîn digire:
1, demjimêra biyolojîkî eyar bikin: melatonin dikare demjimêra biyolojîkî eyar bike, da ku rîtma circadian û ronahiya hawîrdorê ya mirovan biguncîne, bi vî rengî arîkariya eyarkirina demjimêra biyolojîkî ya laş dike.
2, kalîteya xewê baştir bike: melatonin dikare laşê mirovî bikeve rewşek xewê ya kûr, hejmar û dema şiyarbûnê di xewê de kêm bike, da ku kalîteya xewê baştir bike.
3, stresa antî-oksîdative: melatonin xwedî fonksiyonek antîoksîdanek hêzdar e, dikare radîkalên azad di laş de derxîne, bi vî rengî zirara stresa oksîdative li ser laş kêm bike.
4, eksê hîpotalamîk-hîpofîz-gonadê asteng bike: melatonin dikare çalakiya eksê hîpotalamic-hîpofîz-gonad asteng bike, bandorê li sentez û derziya hormonên zayendî bike.
Qada serîlêdana melatonin
Wek maddeyek biyoaktîf xwezayî, melatonin bi berfirehî di warên jêrîn de tê bikar anîn:
1. Berhemên lênihêrîna tenduristî: Di warê hilberên lênihêrîna tenduristiyê de, melatonîn bi berfirehî ji bo baştirkirina xewê, birêkûpêkkirina demjimêra biyolojîkî, antîoksîdan û aliyên din tê bikar anîn. Cûrbecûr hilberên tenduristiyê yên ku melatonîn dihewîne wek nermgela melatonin, tabletên melatonin û hilberên din hene. ji hêla xerîdaran ve tê bijarte.
2, kozmetîk: Di warê kozmetîkê de, melatonin bi berfirehî di hilberên lênêrîna çerm û makyajê de, bi bandorên xwe yên antîoksîdan û çêtirkirina xewê ji bo bidestxistina bedewiyê tê bikar anîn.
3. Qada narkotîkê: Di warê narkotîkê de, melatonin wekî dermanek ji bo dermankirina bêxewî, verastkirina derengiya jet, depresyonê û nexweşiyên din ên têkildar tê bikar anîn.
4, deverên din: Ji bilî deverên jorîn,melatonindi heman demê de ji bo baştirkirina jet derengiyê, dermankirina depresyonê û nexweşiyên din ên têkildar, û di hin xwarina heywanan de wekî pêşvebirek mezinbûnê jî tê bikar anîn.
Nîşe: Feyde û serîlêdanên potansiyel ên ku di vê gotarê de têne pêşkêş kirin ji wêjeya çapkirî têne girtin.
Dema şandinê: Oct-07-2023